最近的一段时间，我都被一种焦躁的情绪控制着。就像今年这数月未雨的天气，天干物燥，一点就着。我这些年修炼出来的耐心，正被一点点蚕食。我试图竭力扭转这一局势，强壮我的耐心，但却只能使它更脆弱。我试图探索这焦躁的源头，却苦寻无果，一种莫名的烦躁越积越厚，让我感到不安。
　　外界的因素肯定是有的。悬而未决的职称，还要在煎熬中继续等待。学校的房子，还在要与不要中纠结。面对一些讨厌的人，还需要在克制中继续周旋。但我想这些并非造成我今天这种状态的全部。因为外界的这些问题一直存在，并非近期才有。如果说内在的原因，我也一直在竭力保持乐观和平静，为何还是酿成了这种由内及外的暴躁呢？在这个年关岁末，虚岁29岁的我，即将进入所谓的而立之年。难道而立之年也有更年期吗？我怎么会变得如此气短和敏感，一点点小事，甚至一句话都能激起我的情绪，进而做出激烈的反应。在反应之后的下一秒我就立即意识到自己又犯了激动的错误，但每每这种反省都无法阻止下一次激动的发生。我对情绪的控制越专注，情绪就越难以收敛。
　　也许是缺乏必要的发泄途径吧。在这个喧嚣的社会上想让自己保持平静极为困难，而且是在肩负着种种责任的前提下。暴躁的情绪很容易集腋成裘，平静的情绪却很难水滴石穿。也许我应该多拿出一些时间，做一些愉悦身心的事了。而不是整天一副忧心忡忡的样子。
　　比如今天，我在百度寻找李宗盛的《鬼迷心窍》时，无意中听到另外一首歌，黄小琥的《没那么简单》。这是上天送我的一剂解药。在我今天这样的状态中，这首歌深深地触动了我。这首歌自动出现在了百度给我提供的歌曲列表中，我刚开始听到的时候，只觉得歌词写得十分随意自然，如同挚友的娓娓倾诉，或者说是一个寻找自我者的随心自语。黄小琥的声音非常特别，细腻如丝却不尖锐刺耳，刚劲有力却不粗鲁，感情浓烈却不聒噪。略带微微地自然的沙哑，天籁挥洒，抑扬有度，收放自如。我很难不被她深深感染。我竟连续听了很多遍。也许是几十遍。一整个下午我都在听。乐曲优美恬静，加上极富感情和极有诚意的歌词。听着这首歌，让人慢慢进入一种平静。忘掉那些无谓的执着，享受三分钟的清净。它让人感到一种温暖的关怀，教人在烦恼的包裹中剥出自我。在这样的旋律中，让人忘却那雷霆之怒和虎狼之威，给自己一个理由，给自己一点时间，平静一刻吧。

2010.12.1

《没那么简单》

没那么简单
就能找到聊得来的伴
尤其是在看过了那么多的背叛
总是不安 只好强悍
谁谋杀了我的浪漫
没那么简单
就能去爱 别的全不看
变得实际 也许好也许坏 各一半
不爱孤单 一久也习惯
不用担心 谁也不用被谁管

感觉快乐就忙东忙西
感觉累了就放空自己
别人说的话 随便听一听
自己作决定
不想拥有太多情绪
一杯红酒配电影
在周末晚上
关上了手机
舒服窝在沙发里

相爱没有那么容易
每个人有他的脾气
过了爱做梦的年纪
轰轰烈烈不如平静
幸福没有那么容易
才会特别让人着迷
什么都不懂的年纪
曾经最掏心
所以最开心
曾经

想念最伤心
但却最动心的记忆
（词/姚若龙）